說到糖尿病的飲食，很多的糖友都會自覺的將水果排除。其實不是所有的水果都不能吃哦，要知道有些水果不會影響到血糖哦，因此糖尿病是可以放心哦，尤其是下面的六種哦。接下來就簡單的去盤點盤點吧。

第一：蘋果

蘋果是保健養生必備的，而蘋果酸甜的口感讓很多人都認為不適合糖友。其實蘋果雖然說有糖分，但不會被快速的吸收，因此可以幫助達到降血糖哦，很適合糖友。

第二：石榴

糖尿病人能吃石榴嗎?其實是可以的。要知道從中醫的角度來說，石榴味道偏甘、酸、澀，有生津止渴、殺蟲的功效，適合糖尿病患者食用，特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。

第三：梨

糖尿病人可以適當的吃點梨哦，梨一直都是清熱潤肺的功效，其實梨雖然甜，但其含糖量偏低哦，不會影響到血糖的，所以可以放心的吃。

第四：柚子

糖尿病人吃什么好呢?建議多吃點柚子哦。據說柚子中含有胰島素成分哦，可以幫助降低血糖哦。

第五：獼猴桃

糖尿病人能吃獼猴桃嗎?其實是可以的，要知道獼猴桃是可以調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效，適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者，有黃疸的更為適合。

第六：李子

李子也是比較適合糖友哦。據說李子具有清肝熱、生津利尿的功效，虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。

以上就是糖尿病放心吃的六種水果哦，趕緊來瞧瞧吧。要記住。糖尿病人是可以吃水果的，尤其是李子、蘋果還有柚子等六種水果哦，這些甚至是可以幫助降血糖哦，所以糖友們可以適當的吃吃哦。