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      糖尿病吃什么好,六種水果放心吃

      女性健康網(www.tt66yy.com)收集整理 | 發布日期:2022-03-30 14:08:47

      說到糖尿病的飲食,很多的糖友都會自覺的將水果排除。其實不是所有的水果都不能吃哦,要知道有些水果不會影響到血糖哦,因此糖尿病是可以放心哦,尤其是下面的六種哦。接下來就簡單的去盤點盤點吧。

      蘋果

      第一:蘋果

      蘋果是保健養生必備的,而蘋果酸甜的口感讓很多人都認為不適合糖友。其實蘋果雖然說有糖分,但不會被快速的吸收,因此可以幫助達到降血糖哦,很適合糖友。

      第二:石榴

      糖尿病人能吃石榴嗎?其實是可以的。要知道從中醫的角度來說,石榴味道偏甘、酸、澀,有生津止渴、殺蟲的功效,適合糖尿病患者食用,特別是煩渴多飲、口干明顯的糖尿病患者。

      雪梨

      第三:梨

      糖尿病人可以適當的吃點梨哦,梨一直都是清熱潤肺的功效,其實梨雖然甜,但其含糖量偏低哦,不會影響到血糖的,所以可以放心的吃。

      第四:柚子

      糖尿病人吃什么好呢?建議多吃點柚子哦。據說柚子中含有胰島素成分哦,可以幫助降低血糖哦。

      獼猴桃

      第五:獼猴桃

      糖尿病人能吃獼猴桃嗎?其實是可以的,要知道獼猴桃是可以調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋的功效,適合腹型肥胖、胃腸脹氣、煩熱型的糖尿病患者,有黃疸的更為適合。

      第六:李子

      李子也是比較適合糖友哦。據說李子具有清肝熱、生津利尿的功效,虛勞有熱型的糖尿病患者特別適合吃。

      以上就是糖尿病放心吃的六種水果哦,趕緊來瞧瞧吧。要記住。糖尿病人是可以吃水果的,尤其是李子、蘋果還有柚子等六種水果哦,這些甚至是可以幫助降血糖哦,所以糖友們可以適當的吃吃哦。

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