懷孕是一件大喜事，而從懷孕到生育需要十個月的時間，這段時間的飲食尤為重要，吃對就可以促進胎兒發育，吃錯就可能會導致流產等問題出現哦，所以你知道孕婦不能吃哪些食物嗎?今天就帶著大家簡單去盤點盤點吧，有興趣的可以試試哦。

第一：螃蟹

孕婦是否可以吃螃蟹呢?原則上最好是不要吃哦。要知道螃蟹是屬于寒性的食物，會導致子宮的收縮，而孕期則最擔心子宮出現異常哦，所以建議不要吃螃蟹哦，不然就可能會導致流產哦。

第二：咸菜

有不少的孕婦都會孕吐等反應，所以食欲不振，而有些人為了開胃，都會選擇吃一些咸菜，但你知道嗎?其實咸菜是屬于腌制類的致癌物哦，對胎兒來說容易造成傷害哦，所以建議孕期最好是不要吃咸菜哦。

第三：豬肝

有很多的朋友都知道豬肝是不錯的營養食物，而孕期則需要補充營養，因此就有不少的朋友想要吃豬肝。但是你知道嗎?其實豬肝是高膽固醇的而且堆積大量的毒素哦，因此孕期最好是不要吃哦，不然容易影響到胎兒的發育哦，還有可能會導致畸形出現哦。

第四：菠菜

孕婦不能吃哪些食物呢?其實菠菜也不適合吃哦。菠菜中含有的草酸會影響孕婦對于微量元素的吸收哦，比如說鈣質還有鋅元素等等哦，而這些微量元素則是對胎兒的發育尤為重要哦，因此菠菜是不適合吃的。

我們都知道孕期是需要大量的營養，所以飲食上要學會選擇哦，如果說你選擇錯誤的食物，那輕則導致身體不適，重則導致胎兒發育異常甚至是流產哦，所以記住要學會選擇食物哦。