生完孩子之后，需要坐月子，這是人人都知道的。因為產后身體虛弱，而月子期則是產后女人身體恢復的日子。如果不注意保健，身體難恢復到產前狀態，甚至還會落下病根。所以說，產后坐月子需要特別注意。那么重要的問題來了，產婦坐月子要注意哪些事情呢?想了解清楚的話，就來瞧瞧月子期的保健技巧，想知道務必來看看。

產婦坐月子要注意哪些事情

一、洗頭洗澡不能著涼

現在社會坐月子的時候，是可以洗頭洗澡的。之所以老人說不可以，那是因為之前條件差，沒有保暖工具，洗頭洗澡很容易著涼。但是現在不會，洗頭洗澡之前，建議先把浴室的暖燈打開，當浴室溫暖起來之后，再放好熱一點的水，洗頭洗澡。清洗完了之后，一定要立馬擦干，不能讓水分留在皮膚上和頭上。不然很容易著涼，留下頭痛的毛病。

其中，洗澡的時候，建議選擇淋浴，不要坐浴。因為月子期的時候，陰道會排出惡露。一旦污水進入陰道，極其容易導致陰道發炎。一旦炎癥擴散了，細菌則容易進入宮頸口，誘發宮頸感染。而且洗澡的時候，水一定要熱一些，讓自己洗完澡之后，全身都暖烘烘的。再者，洗完頭之后，一定要用吹風機吹干，而且是完全吹干，不能讓水分留在頭上。

二、適當起身走一走

很多人在月子期的時候，整天都躺在床上，覺得臥床對身體比較好，能夠休息地更好。實際上，當體力恢復之后，就可以下床走一走。整天臥床不走動，不利于血液循環，對傷口恢復有影響。建議順產的產婦，休息幾天就可以起身，在房間來回走幾圈。也可以做一些簡單的動作，讓四肢活動起來。但是注意下床走路的時候，一定要穿好襪子和棉鞋，為雙腳保暖，以免雙腳著涼。